【8月日程表】暑い夏を乗り切ろう！！

おはようございます🌞

8月の予定表となります🧘‍♀️

やっと梅雨空から解放され

今日も暑くなりそうです☺︎

暗いニュースばかりの世の中で

心が沈むばかりですが…

朝からヨガをしたら

心がスッキリとしました。

気持ちがザワザワして落ち着かない時は

身体を動かすと軸が安定し心も安定します。

心と身体は繋がっているのです。

みんなで身体を動かしてブレない軸を作りましょう。

今日も皆様にとって素敵な1日と

なりますように♡