パン大好き♡

パンが昔から大好きなんです。

特にハード系のパン。

でも1番はベーグル🥯

1度ハマると毎日食べ続ける私は

ベーグルを1年以上毎日食べてる時期もありました。←若き独身時代ね♪

もう良いお歳なので、家では極力、自分で作ったり米粉のパンを買うようにしてます。

外食の時は気にせずたらふく食べます。

今日は小麦粉、卵、砂糖は不使用。

おから、豆乳、蜂蜜で作った何ちゃってパン！

混ぜる→レンチンのみ

簡単！ヘルシー！美味い！

ただ、喉に詰まる。危険でした。。

本当に危険でした。。

おからは水分必須です❗️❗️

毎回同じ事の繰り返しです。。

いい加減学びましょう